Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 48.02g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мака Пита. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яичница. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|