Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 143.29g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Морская Капуста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Горбуша Жареная, Картошка Вареная. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Северная Долина Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|