|
О, да 👍!!! Прощайте ещё 400 грамм!!! Я даже не буду скучать!!! Все ж физактивность-самый лучшая помощница моя!!! Вчерашний маршрут- 9 км скандинавской.... и Вуаляяяя!
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 78.33g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков, Ягоды, Лаваш с Яйцом и Сыром, Зеленый Чай, Творожный Рулет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков, Кофе с Молоком, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой , Приосколье Куриные Сердечки, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Кофе с Молоком, Кабачковый Торт, Магнит Грейпфрут , Абрикосы. Snacks/Other: Кабачковый Торт, Лето Петрушка Свежая, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|