Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 73.18g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 9%, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, ТХК Булочки Кунцевские, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|