Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
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130.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 81.12g | Prot: 87.21g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Nutella Nutella, Dakatine Beurre de Cacahouète, Les Croisés Mini Beurre , Super U Biscottes Très Pauvres en Sel . Lunch: Pain, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Frites Faits Maison, Huile d'Olive, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Pomme Golden, Amandes, Noisette, Amandes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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