Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 140.42g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Творог 0,1%. Lunch: Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыквенные Семечки, Нектарины. Snacks/Other: Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|