|
ог 107 ( простуда, лёгкие всегда шире в этом состоянии)
ок 88
от 88
п 92
об 104
бедро 62\62
плечо 35,5\35
предплечье 28\27
|
81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 107.40g | Prot: 100.75g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. Dinner: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Растительное Масло, Помидоры, Донские Традиции Буженина, Копченов Карбонад Домашний, Хлеб, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|