Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 47.73g | Carbs: 118.25g.
Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Финик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Минская Марка Молоко 3,2%, Самарский Бкк Хлеб Столичный, Укроп, Простоквашино Творог 2%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|