Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 89.21g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Água com Limão, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café. Lunch: Abóbora Cozida, Patinho Grelhado. Dinner: Cebolas, Pimentão Verde, 3 Corações Cappuccino Diet, Beterrabas, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Canela. Snacks/Other: Mamão Papaia, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Batata Doce Cozida, Canela, Café Brasileiro Café. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamara rochha's Weight History
|