Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 114.54g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Асто Горбуша Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Коржик Молочный, Лимон, Дыня Торпеда, Домик в деревне Сметана 10%, запеканка, щи. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), салат овощ, Ударница Мармелад. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|