Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 69.29g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Протеином, Малина, Жако Птичье Молоко , Твердый Сыр Пармезан, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Том Арахисовая Паста с Протеином, Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Индоутка. Snacks/Other: Сильпо Штрудель с Маком, Яготинский Закваска 2,5%, Яблоко, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем, Черная Смородина. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|