Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 64.62g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Сырники 5%, Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Рыба Копченая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Наши Кулинары Суп Грибной, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_walt's Weight History
|