Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 120.45g | Prot: 100.81g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Батон Нарезной, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенно рис. Lunch: Котлеты свиные жаренные, Салат мимоза, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа, Макфа, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|