Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 109.03g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: Авк Черный Шоколад без Сахара, Голубика, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Каждый День Оливки с Семгой, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Аквапродукт Скумбрия Гриль, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачок. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|