Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 80.02g | Carbs: 259.30g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Рафинад, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде, SPAR Круассан с Ветчиной. Lunch: Растительное Масло, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровей Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Зерница Сушки Челночок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|