Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 95.03g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Приготовленная Морковь, Горбуша на Пару. Lunch: Кофе (Растворимое), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные, Картофель Отварной. Dinner: Кофе (Растворимое), Миладора Майонез Провансаль 50%, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|