|
Медленно, но верно
|
64 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 105.45g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Lunch: Хохланд Сыр Креметте, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Блинчики, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Живи Здорово Ацидофилин, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_72_rus's Weight History
|