Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 42.20g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Мёд, Сельдерей, Огурец, Сушеные Семена Тыквы, Клюква, Окей Selection Йогурт 3%, Лента Сыр Витязь 50%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное. Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Овсяные Блинчики, Апельсин, Морковь, Банан, Яблоко, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Organica For All Органическое Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|