Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 35.37g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Зерница Сушки Челночок, Кофе, Земляника, Овсяная Крупа. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Говядина Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Boombar Печенье Кокос, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|