Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 93.95g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Смак Икра Трески Стерилизованная, Нектарин, Банан, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Банан, Благода Творог со Сметаной, Славянка Обыкновенное Чудо, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Рахат Лукум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|