chernyshovkin's Journal, 23 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
104.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 24.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2019:
1825 kcal Fat: 50.59g | Prot: 57.97g | Carbs: 221.34g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, ВкусВилл Блинчики «Цезарь». Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кефир 2,5%, ВкусВилл Драники Овощные, Бочкари Ирландский Эль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
3390 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chernyshovkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.