|
Медленными шагами двигаюсь к намеченной цели... 🚶🏃🚴🏊
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 119.56g | Carbs: 223.01g.
Breakfast: Кофе Латте, Окей Мюсли Фруктовые, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры, Агрокомплекс Кефир 1%, Лапша. Snacks/Other: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Хлеб Бородинский, Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|