Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 62.16g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Персики. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Кофе. Dinner: Фермер-Центр.Рф Квас Домашний, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Фермер-Центр.Рф Квас Домашний. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Ашан Имбирь в Сахаре, Laime Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|