Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 58.56g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты. Dinner: Овощное Рагу, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожные Кексы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|