Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 97.80g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Коржик Молочный, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Олейна Масло Растительное, Santa Maria Тортилья Кукурузная, сырники, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, щи, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Жар Свежар Печенье Восточное, Простоквашино Сметана 15%, Лента Салат Министерский, Блины на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|