Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 133.71g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Lunch: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей, Орехами и Шоколадом, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Из Села Удоево Творог 0%. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Smart Семечки Джинн, Яблоко, Крыжовник, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Хлебница Хлеб Гречишный. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|