Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 84.00g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Красные Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Тавр Сосиска Ганноверская, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Растительное Масло, Хлеб Черный, Салат Овощной, Перловка Отварная, Горбуша Жареная. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крыжовник, Пятерочка Сливы, Рафинад, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|