Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 98.32g | Carbs: 241.17g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Миндаль, Изюм, Какао, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рафаэлло Конфета, Высушенные на Солнце Помидоры, Яблочное Пюре Несладкое, Капуста Тушеная с Курицей, Курица с Овощами. Dinner: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Евроспар Арбуз, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|