Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 84.87g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, NL International Энерджи Диет, NL International Энерджи Диет, Energy Smart Мюсли, Вареное Яйцо, Зефир. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Икра, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Лазанья, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Петрушка, Кофе с Сахаром, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|