Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 79.12g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес на Молоке, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|