Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 76.74g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Chaokoh Кокосовые Сливки , Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Борщ с Говядиной, Морковь, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Салат из Морской Капусты, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinalatypova220389's Weight History
|