Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 50.95g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Миндаль, Bio Баланс Кефирный 1%, Томмолоко Творожок Домашний 4%. Lunch: Сыр Российский, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Гречка Отварная. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кефир 1%. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картошка Фри, Фармстандарт Ферро Гематоген, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|