Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
84 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 75.87g | Carbs: 157.78g.
Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Лимонный Сок, Укроп, Волжские Просторы Творог 9%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Панини Тоскана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|