Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
196 kcal
|
Fat: 7.78g | Prot: 20.78g | Carbs: 10.19g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Говядина Постная, Bonduelle Горох, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatarskiy.kolobok's Weight History
|