Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3467 kcal
|
Fat: 259.20g | Prot: 256.57g | Carbs: 29.46g.
Lunch: Orzechy Brazylijskie, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Dinner: Ser Gouda lub Edamski, Żółtko, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Olimp Provit 80, Winiary Majonez Dekoracyjny, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Żółtko, Olimp Provit 80, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TEKEN9502's Weight History
|