Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 76.33g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Рис Отварной, Говядина Отварная, Миладора Чесночный Соус, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Lunch: Приготовленная Морковь, Миладора Чесночный Соус, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Говядина Отварная, Уксус, Помидоры. Snacks/Other: Ранетки, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|