Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 100.16g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Йогурт, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Картошка Вареная. Lunch: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Креветки, Кабачок, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная. Dinner: Шинка, Сыр Бри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|