Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 66.10g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Памперникел. Dinner: Рогачевский МКК Кефир 1.5%, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр, Чай, Сметана, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|