Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 18.57g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Финик. Lunch: Авокадо, Красные Помидоры, Киевхлеб Лаваш Армянский, Milka с Орео. Dinner: Кабачковые Оладьи, Баклажаны Гриль, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Favorite Foods Смачний Цикорій. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|