Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 128.33g | Prot: 77.08g | Carbs: 37.20g.
Breakfast: البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), السمن البلدي السمن البلدي, بسطرمة لحم البقر (المقدد). Lunch: البامية المطبوخة, مرق أو صلصة اللحم, لحم العجل. Dinner: السمن البلدي السمن البلدي, الجوز. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nada elsayed's Weight History
|