Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 78.31g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego , Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ciabatta. Lunch: Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), EkoWital Passata Pomidorowa, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|