Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 84.47g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Dinner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Other: ТХК Булочки Кунцевские, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|