Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 44.62g | Carbs: 53.53g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Горошек (Стручок). Dinner: Вологодские Продукты Сметана 15%, Перцы Фаршированные Индейкой и Баклажанами в Томатно-Чечевичном Соусе. Snacks/Other: Base Bar Батончик Caramel Biscuit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|