Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 63.80g | Carbs: 32.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, תנובה קוטג׳ 9%, Osem קרקר לחמית חיטה מלאה. Lunch: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ashurovnadya's Weight History
|