Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 54.39g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Bonfesto Рикотта Лайт, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Помидор, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Молоково Молоко 3,2%, Холидей Болгарский Перец. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Помидор, Сваля Сметана 30%, Ашан Огурец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Летний Луг Творог 5%, Красная Цена Сливки 10%, Дикси Арахис Жареный, Магнит Морковь Свежая, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Глобус Компот из Клюквы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|