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depois de 10 meses ja consegui eliminar 17kg a diferença ja esta bem visível pois passei da numeração 44 para a 36 como e bom
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57 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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313 kcal
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Fat: 3.27g | Prot: 13.79g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Guimarães Mariola Doce de Banana, Maçã. more...
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steady weight
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vieiraribeiromartins's Weight History
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