Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 81.10g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Форель, Фундук Сушеный, Миндаль, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Рис, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Деревенское Молочко Бифидок, Беларусь Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Чернослив, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|