Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 220.64g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: バナナ, ハナマルキ あさり汁, おくさま印 プレミアム玄米, サーモンの刺身. Lunch: タコ, ベビーホタテ, カークランド ベジタブルブレンド, カークランド ベジタブルブレンド, ハナマルキ あさり汁, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: タコ, イオン 緑豆もやし, かつお. Snacks/Other: 森永製菓 甘酒, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabecchi's Weight History
|