Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 189.99g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Витазар, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Nordic Отруби Овсяные, Золотые Злаки Сибири Витазар. Lunch: Простоквашино Творожок 0%, Zero Кленовый Сироп , Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Cirrus Сироп Вишневый, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Форель Радужная Запеченая, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|