Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 67.18g | Carbs: 315.97g.
Breakfast: Рафинад, Банан, Песочное Печенье, Monin Сироп Мятный, Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, СПК Большая Сосиска в Беконе, Растительное Масло. Dinner: Лаваш Армянский, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Салями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Лаваш Армянский, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|